كم يستغرق علاج اضطراب الشخصية الحدية

يشكو مريض اضطراب الشخصية الحدية من العديد من الأعراض المزعجة مثل التقلبات المزاجية الشديدة، والاندفاعية، والخوف من الهجر والفراق، وعدم القدرة على التحكم في المشاعر خاصةً الغضب.

وقد تصل إلى حد الانتحار وأذى النفس، ومع كل هذه الأعراض يصبح من الصعب الحفاظ على علاقات اجتماعية صحية مع الآخرين، فإذا كنت تشكو من هذه الأعراض وتخاف من طلب المساعدة، فقد تتساءل كم يستغرق علاج اضطراب الشخصية الحدية، وكيفية علاجه؟

كم يستغرق علاج اضطراب الشخصية الحدية

لا يوجد وقت محدد يكفي لعلاج اضطراب الشخصية الحدية، فذلك يعتمد على تقبل المريض للعلاج، والابتعاد عن المحفزات التي قد تثير المرض.

بالإضافة إلى الالتزام بحضور الجلسات النفسية، وتناول الجرعات المحددة من الأدوية النفسية إن وُجد، لذلك لا بد أن تتحلى بالصبر ودعم المريض معنوياً.

كيف تعالج نفسك من اضطراب الشخصية الحدية

إذا كنت تشعر بالحيرة متسائلاً كم يستغرق علاج اضطراب الشخصية الحدية، فالجدير بالذكر يتنوع علاج اضطراب الشخصية الحدية ما بين الأدوية والجلسات النفسية الفردية أو الجماعية، وهي:

أدوية لعلاج اضطراب الشخصية الحدية

حتى الآن لم تظهر نتائج واضحة لمدى فعالية الأدوية في علاج اضطراب الشخصية الحدية، لذلك لا يصف الطبيب النفسي الأدوية النفسية في المقام الأول.

ولكن في بعض الحالات قد يوصي الطبيب باستخدام هذه الأدوية لعلاج أعراض نفسية أخرى تصاحب اضطراب الشخصية الحدية مثل:

• الاكتئاب.
• القلق والتوتر.
• التقلبات المزاجية الشديدة والتحكم في السلوكيات الاندفاعية.
• اضطراب ثنائي القطب.

لذلك إذا كنت تتساءل كم يستغرق علاج اضطراب الشخصية الحدية بالأدوية النفسية، فإن الأدوية المضادة للذهان تساعد في علاج اضطراب الشخصية الحدية، والتحكم في التقلبات المزاجية والسلوكيات الاندفاعية.

كم يستغرق علاج اضطراب الشخصية الحدية بالعلاج النفسي

قد يحتاج علاج اضطراب الشخصية الحدية بالجلسات النفسية سواء كانت الفردية أو الجماعية إلى بعض الوقت حتى يستوعب أفكاره ويتفهم مشاعره.

فيصبح فريق الصحة النفسية المجتمعية (community mental health team) مسؤولاً عن الإشراف على تلك الجلسات لدعم وعلاج المرضى، ومن أهم هذه التقنيات النفسية:

• العلاج السلوكي المعرفي

يركز على تحديد الأفكار والمشاعر السلبية وتأثيرها على سلوكيات المريض، واستبدال تلك الأفكار والمشاعر بأخرى إيجابية وصحية.

اقرأ أيضاً عن:حقائق لا تعرفها عن الاكتئاب بعد التعافي من الادمان

• العلاج السلوكي الجدلي

وفي إطار الحديث عن كم يستغرق علاج اضطراب الشخصية الحدية بتقنية العلاج السلوكي الجدلي، فإنه يعتمد على عاملين مهمين.

وأهمها أن المريض ضعيف وهش للغاية عاطفياً لدرجة تأثره بأقل ضغط يمكن أن يتعرض له، مما يجعله قلقاً ومتوتراً.

كما يعتمد على نشأة وتربية المريض في طفولته في بيئة لا تهتم بالمشاعر، فالرجال لا تبكي، أو التقليل من مشاعرك عندما تشتكي لوالديك بسبب الشعور بالقلق والتوتر.

وتؤدي هذه العوامل إلى الشعور بمشاعر سلبية مثل الشعور بالحزن والذنب، وأنك لا تستحق حتى أن تشعر بمثل هذه المشاعر.

وذلك بسبب تربيتك في الطفولة التي رسخت في ذهنك أن هذه المشاعر تجعلك تشعر أنك شخص سيء، لذلك يهدف العلاج السلوكي الجدلي إلى التخلص من هذه المشاعر السلبية عن طريق تقبل حقيقة أن مشاعرك حقيقية ومقبولة وصادقة.

بالإضافة إلى تبني فلسفة أن ليس كل شيء ينحصر بين الأبيض والأسود فقط، وضرورة تقبل الرأي الآخر حتى وإن كان يخالف رأيك.

كما أثبت العلاج السلوكي الجدلي فعاليته في علاج مرضى اضطراب الشخصية الحدية للتخلص من ميولهم الانتحارية ورغبتهم الشديدة في أذى أنفسهم خاصة لدى النساء.

• العلاج القائم على الذهنية (Mentalisation-based therapy)

إذا تحدثنا عن كم يستغرق علاج اضطراب الشخصية الحدية واعتماده على العقلانية، فلا بد من التحدث عن حقيقة اعتماده على مرضى اضطراب الشخصية الحدية وضعف قدرتهم على التفكير بعقلانية.

والمقصود به التعرُّف على أفكارك ومعتقداتك، وهل واقعية ومفيدة وتستند إلى حقائق أم لا، فعلى سبيل المثال يشكو الكثير من مرضى اضطراب الشخصية الحدية من الرغبة الملحة في أذى أنفسهم والامتثال لهذه الرغبة دون تفكير.

ولا يملكون القدرة على العدول عن ذلك التفكير، وتذكرة أنفسهم أن هذه ليست طريقة صحية للتفكير، وأن هذه فقط نتيجة الشعور بالحزن.

ويهدف إلى تحسين القدرة للتعرُّف على الحالة العقلية للمريض وللآخرين، والتوقف عن ممارسة السلوكيات السلبية.

وقد يحصل المريض على هذا النوع من العلاج في المستشفى عند الإقامة فيها عن طريق حضور جلسات نفسية فردية وجماعية يومياً لمدة 18 شهراً.

• العلاج بالفن

وفي سياق الحديث عن كم يستغرق علاج اضطراب الشخصية الحدية بالعلاج بالفن، فقد تعتمد الجلسات النفسية الفنية والابداعية على العلاج بالرسم أو التمثيل أو الموسيقى أو الرقص.

وتهدف هذه الجلسات لمساعدة المرضى الذين يعانون من صعوبة التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم.

لذلك قد يجدون فرصة في هذه الجلسات للتعبير عن مشاعرهم وأفكارهم بالابداع والفن عن طريق حضور جلسات أسبوعية لمدة ساعتين.

اقرأ أيضاً عن:ما مدة التعافي من إدمان ليريكا ومضاعفات استخدامه من أجل النشوة؟

تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية

عندما شخص الطبيب إصابتي بمرض اضطراب الشخصية الحدية، بحثت عن المرض وعرفت كل شيء عنه، وأخيراً عرفت سبب كل المشاكل التي تواجهني في حياتي.

ولكن بعد عدة سنوات، أصبح يتهمني الجميع باستغلال مرضي عذراً لكل السلوكيات السيئة التي أفعلها، وابتعد عني جميع أصدقائي بسبب عدم القدرة على التحكم في مشاعري.

ولم أتحمل ما أواجهه، وبمزيد من الدعم النفسي والمادي من الأسرة والمقربين، ذهبت لطلب المساعدة من مستشفى الوعي الجديد على يد أفضل الأطباء النفسيين الذين لم يتأخروا لحظة في مساعدتي حتى تعافيت تماماً.

نصائح لعلاج اضطراب الشخصية الحدية

إذا عرفت كم يستغرق علاج اضطراب الشخصية الحدية وتتعامل مع مريض اضطراب الشخصية الحدية من الأسرة أو المقربين، فإليك بعض النصائح لعلاج اضطراب الشخصية الحدية:

• لا بأس من الانتظار لبعض الوقت حتى تستوعب ما يواجهه مريض اضطراب الشخصية الحدية.
• تشجيع مريض اضطراب الشخصية الحدية للبحث عن علاج، بالإضافة إلى حضور جلسات نفسية أسرية إذا كان المريض أحد أفراد العائلة.
• توفير الدعم المعنوي والعاطفي والمادي للمريض، فقد يكون التغيير مخيف له، ولكن قد تتحسن الأعراض مع مرور الوقت.

أهم الأسئلة الشائعة

لا يمكن أن نغفل عن أهم الأسئلة الشائعة التي تخص مقالنا عن كم يستغرق علاج اضطراب الشخصية الحدية:

هل مريض اضطراب الشخصية الحدية خطير؟

يصبح اضطراب الشخصية الحدية خطيراً عندما يهمله المريض دون علاج، ويؤثر تأثيراً سلبياً على العلاقات الأسرية والاجتماعية في العمل أو المدرسة.

وقد يهدد حياة المريض إذا فقد قدرة التحكم في مشاعره وأفكاره، ويصبح متهوراً واندفاعياً، وتسيطر عليه فكرة الانتحار ويؤذي نفسه.

ما أنواع الشخصية الحدية؟

إذا كان كم يستغرق علاج اضطراب الشخصية الحدية يثيرك، فلا بد من معرفة أنواع الشخصية الحدية التي تنقسم إلى 4 أنواع:

• اضطراب الشخصية الحدية المثبطة (Discouraged Borderline Personality Disorder)

يخاف من الفراق والهجر، لذلك يميل هذا النوع إلى التصرف باندفاعية وتهور لمنع الفراق.

ومقارنةً بالأنواع الأخرى من اضطراب الشخصية الحدية يميل إلى إخفاء مشاعره ويلومون بعضهم البعض بدلاً من لوم الآخرين.

• اضطراب الشخصية الحدية المندفعة (Impulsive Borderline Personality Disorder)

يشكو أغلب مرضى هذا النوع من اضطراب الشخصية الحدية من السلوكيات الاندفاعية ويُعرضون أنفسهم للخطر دون الاهتمام بالعواقب أو لمشاعر الآخرين.

• اضطراب الشخصية الحدية العدوانية (Petulant Borderline Personality Disorder)

قد يشعر هذا النوع بالغضب تارة والحزن تارة أخرى، ويشكو من التقلبات المزاجية الشديدة، وأنه مكروه وغير مرغوب فيه، مما قد يخلق رغبة في التحكم وتملك الآخرين.

بالإضافة إلى تلاعبهم بمشاعر الآخرين، وعدم الرضا عن علاقاتهم، مما قد يؤدي بهم إلى الإدمان أو الانتحار.

• اضطراب الشخصية الحدية المدمر للذات (Self-Destructive Borderline Personality Disorder)

يعانون من كرههم لأنفسهم ويشعرون بمرارة تلك المشاعر السلبية، وقد يؤذون أنفسهم بالضرب أو الحرق أو القطع بآلة حادة.

بل وقد يقعون فريسة للإدمان أو ممارسة أنشطة خطرة دون الاستعداد لها أو الانتحار.

ختاماً، إذا عرفت كم يستغرق علاج اضطراب الشخصية الحدية، فتذكر أنه لا داعي للقلق والشعور بالخزي والعار بشأن المعاناة من مرض اضطراب الشخصية الحدية. فأنت لست وحيداً، إذ حارب الكثير من المرضى على مر العصور أعراض اضطراب الشخصية الحدية حتى تماثلوا للشفاء عند طلب المساعدة من مستشفى الوعي الجديد للحصول على رعاية طبية تخصصية في علاج اضطراب الشخصية الحدية.

المصادر

المصدر الأول

المصدر الثاني

المصدر الثالث

المصدر الرابع

عن الكاتب

نهى اشرف محمد
صيدلانية وكاتبة محتوى طبي في العديد من المواقع الطبية في مصر والسعودية والكويت، حصلت على المركز الأول في مسابقة نون العلمية لأفضل مقال طبي.
اتابع دوماً آخر ما توصلت إليه الدراسات والأبحاث العلمية والدوائية لنقلها أولاً بأول للعالم العربي.