فى هذا المقال سوف نتعرف على ماهو السلوك العدوانى و ما هى أنواعه واشكاله و أسبابه و طرق علاجه كيفية التعامل مع المريض النفسى العدوانى.
السلوك العدوانى هو أي سلوك أو فعل يهدف إلى إيذاء شخص أو حيوان أو إتلاف الممتلكات ويختلف عن الغضب فالغضب عاطفة اى أنه ليس ضارًا في حد ذاته بل يمكن أن يكون الغضب مفيدًا بالفعل عندما يتم التعبير عنه وتوجيهه بشكل سليم.
بعض الأمثلة على الأعمال العدوانية:
أعمال العنف الجسدي.
الصراخ والسباب والكلام القاسي.
التهديد بإيذاء شخص آخر أونفسه.
الصراخ على الوالدين والأشقاء.
إظهار التهيج الشديد أو الغضب أو الاندفاع.
تدمير الممتلكات أو الممتلكات
النتنمر والسخرية.
جدول المحتويات
أنواع السلوك العدوانى
العدوان العاطفى
وهو غالبا ما ينبع مباشرة من المشاعر التي تمر بها في تلك اللحظة و قد يبدوأنه لا يمكن السيطرة عليه أو أنه يأتي من العدم.
إذا لم تتمكن من الوصول إلى الشخص أو الشيء الذي يغضبك او يزعجك فقد تعيد توجيه هذا العدوان نحو شيء أو شخص يمكنك صب هذا الغضب او الانزعاخ عليه بما في ذلك نفسك.
العدوان المعرفي
يتضمن هذا النوع من العدوان التخطيط والنية و التعمد لتحقيق رغبة أو هدف محدد دون أي فقدان للسيطرة على الذات .
تلاحظ أن السلوك العدواني يحدث عندما:
يشعر الشخص بالغضب أو الأنفعال أو الملل أو القلق
مواجهة مشكلات او صعوبات فى الحياة.
التعامل فى مواقف وبيئات تضعك تحت الضغط النفسى.
العدوان الجسدي الضرب أو الركل أو اللكم أو الصفع أو أي أفعال تسبب الأذى الجسدي.
العدوان اللفظي الصراخ والسباب وغيرها من الكلام القاسى الذى يسبب الألم والضيق.
العدوان العلائقي هو الأفعال التي تهدف إلى الإضرار بسمعة شخص آخر أو علاقاته مثلالتنمر والنميمة .
العدوان العدائي هو الأفعال العاطفية أو رد الفعل الذى ينطوي على نية محددة لإيذاء شخص ما أو تدمير شيء ما.
العدوان السلبي هو أي تعبير غير مباشر عن المشاعر السلبية مثل الصمت العقابى والتنمر والسخرية و وإعادة توجيه اللوم.
أسباب السلوك العدوانى
عادة لا يكون للسلوك العدوانى سبب واحد محدد بل هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تساهم في السلوك العدواني.
العوامل البيولوجية
تشمل كيمياء الدماغ والعوامل البيولوجية الأخرى التي تلعب دورًا في ظهور السلوك العدواني ما يلي:
نمو الدماغ غير المنتظم.
العوامل الوراثية كحدوث طفرات في بعض الجينات.
اختلال التوازن الكيميائي والهرموني في الدماغ.
الآثار الجانبية للأدوية الموصوفة طبيًا وغيرها من المواد.
حالات طبيه حيث انه يمكن أن يحدث السلوك العدواني نتيجة لبعض الحالات الصحية التي تلحق الضرر بالدماغ مثل السكتة الدماغية والخرف وإصابات الرأس .
عوامل نفسية
يمكن أن يحدث السلوك العدواني أحيانًا كأحد أعراض بعض حالات أضطراب الصحة العقلية والأمراض النفسية، بما في ذلك:
بعض أضطرابات الشخصية ، بما في ذلك اضطرابات الشخصية الحدية ، والمعادية للمجتمع ، والنرجسية.
لا يعني ظهور السلوك العدوانى دائمًا أن الشخص يعاني من حالة أضطراب فى الصحية العقلية، كما أن تشخيص الفرد باحدى حالات أضطراب الصحة العقلية لا يعني بالضرورة أنه سيتصرف بعدوانية تجاه الآخرين.
العوامل البيئية
الظروف والتحديات في الحياة اليومية والبيئة الإجتماعية المحيطة يمكن أن تساهم أيضًا في السلوك العدواني.
يمكن أن يحدث السلوك العدواني كرد فعل طبيعي للتوتر أو الخوف أو الشعور بفقدان السيطرة.
و قد يستجيب الإنسان أيضًا بعدوانية عندما يشعر بالإحباط أو سوء المعاملة اوعدم الاهتمام خاصة إذا لم يتعلم من قبل كيفية إدارة العواطف بشكل سليم.
و قد يكون الإنسان أيضًا أكثر عرضة للتصرف بعدوانية إذا كانت تربيته تعرضه للعدوان والعنف.
يمكن أن يحدث هذا إذا كان:
الوالدين أو مقدمي الرعاية أو الأشقاء يسيئون المعامله.
النشأة في حي أو مجتمع حيث يحدث العنف والعدوان بشكل متكرر.
التعرض لمعاملة قاسية أو غير عادلة من المعلمين وزملاء الدراسة.
علاج السلوك العدواني
من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالإحباط والانزعاج من وقت لآخر، وهذه المشاعر يمكن أن تقودك بسهولة إلى الرد بسلوك عدواني في مواقف معينة.
إن العمل على تطوير وتنمية المهارات المساعده في ادارة المشاعر يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا إذا كان السلوك العدوانى بسيط لكن يجب التواصل مع أخصائي الصحة العقلية إذا كان السلوك العدواني:
يحدث بشكل متكرر.
يسبب مشاكل في العلاقات الشخصية والمهنية.
يؤثر على الحياة اليومية.
لا يمكن السيطرة عليه.
يجب التواصل التواصل مع أخصائي الصحة العقلية عاجلاً وليس آجلاً أمرًا ضروريًا لأن السلوك العدواني يمكن أن يسبب بسهولة ضررًا جسديًا أو عاطفيًا دائمًا للأشخاص الآخرين والحيوانات وحتى للشخص نفسه.
يعتمد أفضل علاج للسلوك العدواني على السبب الكامن وراءه و يمكن للطبيب المعالج تقديم المزيد من الإرشادات لتحديد المحفزات والعوامل المساهمة فى السلوك العدواني.
من خلال العلاج العلاج يمكن:
التعرف على الاسباب التي تؤدي إلى الغضب والسلوك العدواني.
استكشاف صدمات الطفولة التي قد تسببت فى هذا السلوك العدواني.
استخدام أساليب جديدة للتعامل مع المشاعر الصعبة أو المشاعر السلبية.
ممارسة طرق بديلة للتغلب على المواقف الصعبة و المحبطة.
تعلم كيفية استبدال السلوك العدواني بالسلوك الحازم.
أنواع علاجات السلوك العدوانى
قد يوصي المعالج بطرق علاجية مختلفة بناء على أعراض الصحية العقلية التى يعاني منها المريض.
العلاج السلوكي المعرفي (CBT ) : يمكن أن يساعد فى تعلم كيفية تحديد أنماط السلوك الخاطئ وتغييرها لا يركز هذا النهج كثيرًا على التجارب السابقة، ولكنه يمكن أن يساعد في تحسين أعراض الاكتئاب والقلق واضطرابات الشخصية والاضطراب ثنائي القطب واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه .
العلاج النفسي الديناميكي( Psychodynamic therapy ) : يمكن أن يساعد فى علاج أعراض أضطرابات الصحة العقلية والاضطراب العاطفي من خلال تتبع جذورها إلى أحداث الماضى.
العلاج السلوكي الجدلي ( Dialectical behavior therapy ) : يمكن أن يساعد فى بناء وممارسة المهارات اللازمة لتحمل الضيق، و إدارة المشاعر، و إدارة العلاقات بشكل أفضل.
العلاج الشخصي ( Interpersonal therapy ) : يمكن أن يساعد على استكشاف العوامل التي تؤثر على حالتك المزاجية وتساهم في الإصابة بالاكتئاب وأعراض أضطرابات الصحة العقلية الأخرى.
في بعض الحالات قد يوصي المعالج بالعمل مع طبيب نفسي لاستكشاف خيارات علاج السلوك العدوانى فقد تساعد بعض الأدوية النفسية في تخفيف الأفكار والسلوكيات العدوانية التي تحدث مع حالات أضطرابات الصحة العقلية.
فى حالة عدم وجود أعراض تتعلق باضطرابات الصحة العقلية قد يقترح المعالج التواصل مع أخصائي نفسى للمساعدة فى التخلص من الأسباب الأخرى للسلوك العدوانى كالأحباط والأنزعاج وما إلى ذلك من مواقف صعبة تقود إلى السلوك العدوانى.
كيفية التعامل مع المريض النفسى العدوانى
فى ضوء ماسبق يمكننا اتباع الخطوات التالية فى التعامل مع المريض النفسى العدوانى
التعامل بكل هدوء وصبر ومراعاة لحالة المريض.
محاولة التعرف و الوقوف على اسباب السلوك العدوانى.
تحديد مدى حدة السلوك العدوانى وبناء علي ذلك التوجه اما للطبييب النفسى أو أخصائى الصحة العقلية أو أخصائى نفسى.
