كيفية التعامل مع الشخصية الانطوائية
كيفية التعامل مع الشخصية الانطوائية وما هي سمات هذه الشخصية، تطرح هذه الأسئلة وغيرها من الأسئلة الأخرى التي تتعلق بالشخصية الانطوائية أو التي تعرف بالشخصية الصامتة، والتي يكون فيها الفرد غير قادر على التعامل مع البيئة المحيطة به بالشكل التقليدي أو المتعارف عليه .
وعلى الرغم من وجود الخبرة والمعرفة الواسعة لديه، لها يبدو الشخص المنطوي أنه خجول وهادئ وهو ما يظهر بشكل جلي في حبه للجلوس بمفرده وعدم الاختلاط مع الأفراد المحيطين به، ويعد التركيز على الأفكار الداخلية وعدم الرغبة في الاختلاط أو الانخراط في البيئة المحيطة هو أمر تفضله الشخصية الانطوائية ويعد أكثر السمات المميزة لها .
وخلال سطور هذا المقال توضح لكم مستشفى الوعي الجديد للطب النفسي وعلاج الإدمان آليات التعامل مع الشخصية الانطوائية وأكثر السمات المميز لديها .
جدول المحتويات
اضطراب الشخصية الانطوائية
الشخصية الانطوائية أو التي تعرف بشكل أوسع بالشخص المنطوي هو الشخص الذي يرغب دائما في العزلة، ويعرف بأنه محب للهدوء كما أنه خجول وهو ما يزد من عدم رغبته في الوجود في تجمعات والمكوث في المنزل طوال الوقت وغيرها من السمات الأخرى التي تظهر على الشخص المنطوي .
ويعرف اضطراب الشخصية الانطوائية في طب النفس أنه الشخصية التي تفضل التركيز على الأفكار الداخلية والنفس بدلا من الانفتاح والتعامل مع الأشخاص الآخرين، حيث يشعر المنطوي بالاستنزاف الضجر والملل عند الوجود في تجمعات مما يدفعه بعد أي تجمع بتخصيص وقت كبير ليقضيه بمفرده بعيدا عن ضوضاء التجمعات .
أسباب الإصابة باضطراب الشخصية الانطوائية
كيفية التعامل مع الشخصية الانطوائية يجعلنا بحاجة إلي التعرف علي طبيعة المرض والاضطراب ومعرفة أسباب الإصابة باضطراب الشخصية الانطوائية مازال حتى وقتنا هذا غير واضح للأطباء ولم يتمكنوا من التعرف عليه، ولكنهم أشاروا أن أفكار الفرد ومعتقداته وكذلك طريقة معيشته وتربيته تشكل فارق في تكوين شخصية الفرد فيكون لها دور في تحول الشخص إلى انطوائي، لهذا في الغالب ما يعزى اضطراب الشخصية الانطوائية إلى بعض العوامل من ضمنها الآتي :
- اضطرابات الدماغ والعوامل البيولوجية .
- العوامل الاجتماعية .
- العوامل الوراثية والجينات .
كيفية التعامل مع الشخصية الانطوائية
الشخصية الانطوائية ليست شخصية تعاني من اضطراب أو مرض نفسي ما ولكنها تتصف بمجموعة من السمات التي تميزها وتفرقها عن الشخص الاجتماعي الطبيعي، ولهذا عند التعامل مع شخص انطوائي يجب مراعاة مجموعة من التصرفات والأمور المهمة، والتي من ضمنها الآتي :
- البعد عن الكذب وتحري الصدق عند التعامل معه، وذلك لأنه صادق جدا ولديه ثقة واعتزاز بنفسه .
- عدم التطفل على الشخص المنطوي وفرض صداقتك لديه لتجنب إزعاجه ومضايقته .
- الابتعاد عن خصوصياته لأنه يكره التدخل في الأمور التي تعنيه بشدة .
- احترام عزلته التي يفضلها دائما وعدم التدخل في الأمور الخاصة به .
- عدم التقليل منه ومن تصرفاته وشخصيته أمام الجميع .
سمات الشخصية الانطوائية
تظهر على الشخص المصاب باضطراب الشخصية الانطوائية العديد من السمات التي تشير إلى هذه الشخصية وتحدد طريقة تعاملها مع المحيطين بها، ومن ضمن أبرز هذه السمات التي يمكن التعرف عليها بسهولة الآتي :
- حب العزلة والوحدة وعدم الاختلاط بالمحيطين بشكل عميق فصديق واحد فقط كافي بالنسبة للشخص الانطوائي .
- تجنب الزحام والتجمعات الكبيرة التي تعتبر بالنسبة للشخص أنها مجرد تجمعات تفتقد إلى الصدق وتحتوي على القليل من التواصل الصادق بين الأشخاص مما يزيد من الملل .
- العزلة والانفراد بالنفس بعد أي تجمع يحضره الشخص الانطوائي .
- تفضيل الوحدة عن التجمعات سواء كانت تجمعات الأهل أو الأصدقاء .
- الرغبة المحلة في تحليل كل الأمور والمواقف التي يمر بها خلال اليوم .
- تفضيل الكتابة عن الحديث مع الآخرين .
- رفض العمل الجماعي وشغل وظائف لا تحتاج إلى العمل في مجموعات .
- تجنب الصراعات مع الآخرين .
- لا مجال للمجاملة لدى الشخصية المنطوية .
- عدم القدرة على التعود والتأقلم على الأماكن الجديدة .
- العجز عن التعبير عن مشاعره وما يدور في باله .
عيوب الشخصية الانطوائية
تحتوي الشخصية الانطوائية على العديد من المميزات مثل حبها للهدوء وعدم الرغبة في التدخل في شؤون الآخرين، الصدق وغيرها من المميزات الأخرى، وعلى الرغم من ذلك فإن هذا لا ينفي وجود العديد من العيوب التي تتخلل الشخصية الانطوائية، مثل :
- الانجذاب للتكنولوجيا وحبها بشكل كبير فيقضي الشخص المنطوي عدد ساعات كبيرة على التلفاز، الهاتف المحمول أو شاشات الكمبيوتر، دون أن يهتم بالأفراد من حوله .
- إهدار حقه، فلا تتقدم الشخصية الانطوائية إلى المطالبة بحقها في أي أمر .
- تجنب ورفض إبداء الرأي في الأمور التي لا تتعلق بهم، وهو ما يكون في الغالب بسبب شعورهم بعدم أهمية الآراء التي يبدونها في المواقف المختلفة .
- عدم توافر ثقة كافية في النفس، ويظهر ذلك بشكل جلي في تصرفاته في التجمعات المختلفة .
طريقة علاج الشخصية الانطوائية والخجل
يتساءل الكثيرون حول آليات وطرق علاج اضطراب الشخصية الانطوائية، والجدير بالذكر أن علاج هذا النوع من الاضطرابات يتم بالاعتماد على العلاج النفسي الذي يساعد الشخص الانطوائي في اكتساب العديد من المهارات الحياتية التي تساعده على عيش حياته بشكل طبيعي، ومن ضمن آليات علاج الشخصية الانطوائية والخجل الآتي :
- التواصل مع الطبيب النفسي للتعرف على نقاط الضعف والقوة في شخصية الفرد .
- التعامل والنظر إلى الأشخاص على أنهم جزء من وجودنا ومن الضروري التفاعل والتعامل معه .
- اكتساب العديد من المفاهيم المهمة مثل التعرف على أن إبداء الرأي جزء من شخصيته لا يجب أن يخجل منه .
- الاعتماد على بعض العقاقير والأدوية الطبية التي يصفها الطبيب لتحسين الحالة المزاجية، ومن الضروري أن يكون استخدامها تحت إشراف طبي .
- التغلب على الرغبة في العزلة من خلال التعرف على أشخاص جدد وتكوين العديد من الصداقات الجديدة دون خوف أو فزع من شعور عدم التقبل الذي يعتريه .
- التقليل من الخوف والحساسية المفرطة من التجمعات، وتقبل النقد طالما لم يقلل من شأن الفرد .
- تعليم كيفية التعامل مع الآخرين من خلال البدء بالسؤال وتعلم كافة طرق التواصل والاتصال .
نظرة المجتمع للشخص الانطوائي
يخشى الإنسان من المجتمع بطريقة قد تكون مرضية في الكثير من الأحيان وذلك بسبب الاحكام المسبقة التي يطلقها على المختلفين فقد من أجل نبذ الاختلاف وليس لأي سبب آخر، والجدير بالذكر أن نظرة المجتمع إلى الشخص الانطوائي تتمحور حول وصفها بالخوف والعزلة وعدم تقدير رغبتها في عدم المشاركة ونبذ التجمعات التي تشعره بعدم الراحة، لهذا لا يجب الخوف من نظرة المجتمع تجاه الشخص الانطوائي فهو ليس مريض ولا يعاني من أي خلل عقلي .
هل الشخصية الانطوائية مرض مزمن ؟
لا تعد الشخصية الانطوائية مرض مزمن لكنها تصنف على أنها سلوك أو عادة اعتاد الشخص عليها ويمكن التغلب على سمات هذه الشخصية من خلال تغيير السلوكيات التي اعتاد عليها الشخص من خلال الحديث مع طبيب متخصص .
كيفية التعامل مع الشخصية الانطوائية أمر بالغ الأهمية يجب على الأشخاص المحيطين بالشخص المنطوي التعرف عليه، وذلك لمساعدتهم على التأقلم وعلى الشعور على أنه طبيعي لا ينقصه أي أمر، ويقدم مستشفى الوعي الجديد كافة ما يتعلق بالشخصية المنطوية كما يوفر أفضل الأطباء في مجال طب النفس لمساعدة الشخصية المنطوية في تعلم العديد من السلوكيات الجديدة ليتمكن من التأقلم مع البيئة المحيطة به .
موضوعات ذات صلة :
علاج الادمان الجنسي خطوات الشفاء من الاباحية الخبيثة