الإدمان والفراغ كارثة! كيف أملأ وقتي بأنشطة تعزز التعافي ومنع الانتكاس

الإدمان والفراغ كارثة! كيف أملأ وقتي بأنشطة تعزز التعافي ومنع الانتكاس التي تحدث لغالبية مدمني المخدرات، المشاعر لها دور أساسي في تحديد سلوكيات الإنسان وبلا شك أحد طرق بدء التعاطي والوقوع في مصيدة الإدمان، لذلك في رحلة العلاج من الإدمان من أهم النقاط التي يركز عليها الطبيب المعالج من خلال برامج العلاج النفسي، ذلك بعد إثبات العلاقة الوثيقة ما بين الإدمان والفراغ وحدوث الانتكاسة، ومقال اليوم سيناقش أبرز النقاط التي تربط بين الإدمان والفراغ.

الإدمان والفراغ علاقة كارثية!

الإدمان والفراغ من العلاقات الوثيقة التي أثبتتها العديد من الدراسات والأبحاث حول العالم، فالمشاعر الإنسانية هي المحرك الأول والأساسي لسلوكيات الفرد، لذلك نجد الكثير من المدمنين بدايتهم كانت بسبب مشاعر الفراغ والملل والوحدة، وحددت مجموعة من الأسباب التي ترتبط الإدمان والفراغ معًا، ومن أبرزها الآتي:

• الرغبة في الهروب من الواقع: عندما يشعر الشخص بالفراغ العاطفي أو النفسي أو الاجتماعي، غالبًا ما يلجأ إلى الإدمان سواء على المواد المخدرة أو الكحوليات أو الإدمان السلوكي، ذلك بقضاء ساعات طويلة على الإنترنت أو تصفح المواقع الإباحية أو ألعاب الفيديو وغيرها.
• ضعف الدافع الشخصي: الإدمان والفراغ من العلاقات الكارثية، فضعف الرغبات والدوافع الشخصية لتحقيق هدفًا ما يخلق شعورًا بالوحدة والملل، لذا يلجأون إلى ملأ هذا الفراغ بأي شيء حتى لو كان ضارًا، وتكثر حالات الإدمان على الإباحية أو العادة السرية أو ألعاب الفيديو وغيرها.
• البحث عن المتعة اللحظية: الإدمان والفراغ كارثة! فالكثير من الأشخاص الذين يعانون من الفراغ بسبب غياب الأنشطة، والمهارات والفعاليات المفيدة يلجأون إلى السلوكيات الضارة بشكل لا واعي بحثًا عن المتعة والسعادة اللحظية، وغالبًا ما يكون الإدمان المادي أو السلوكي هو الطريق الأسرع.
• العزلة والوحدة الاجتماعية: الإدمان والفراغ كارثة! كثير من المراهقين والشباب في العصر الحالي لا يستطيعون الانخراط في العالم المحيط، لذا العزلة الاجتماعية تكون الخيار الأمثل والمؤسف أنها أسهل الطرق التي تؤدي إلى الإدمان.

موضوعات ذات صلة: أهمية الدعم النفسي لمرضى الإدمان

مراحل وطرق علاج الإدمان

بالحديث عن الإدمان والفراغ سنوضح ما هي خطوات علاج الإدمان، التي تعد منهج علاجي  من الخطوات والمراحل التي تصل بالمدمن إلى التعافي ومنع الانتكاسة، وبشكل أساسي يعتمد ذلك على وجود فريق طبي متخصص على قدر من المسؤولية والخبرة والكفاءة الطبية التي تحقق الشفاء بدون العودة إلى الإدمان مرة أخرى.

في مستشفى الوعي الجديد للطب النفسي وعلاج الإدمان تعتبر الخيار الأمثل لكل من يبحث عن أفضل مؤسسات العلاج الإدماني، فالفريق الطبي يتبع أحدث بروتوكولات العلاج من الإدمان داخل بيئة علاجية ملائمة لتعافي المرضى من الإدمان، وخطة علاج الإدمان تسير على النحو الآتي:

1_ الفحص والتشخيص المزدوج

علاج الإدمان يختلف من مريض إلى آخر وفق لمجموعة من العوامل الرئيسية، لذا مرحلة التشخيص المزدوج والفحص الطبي مهمة للغاية، وفي المستشفى يوجد فريق طبي متخصص لبدء الفحوصات الجسدية والتحاليل، والتقييمات النفسية مما يعرف بالتشخيص المزدوج لكشف التقديرات الصحية الدقيقة للمريض، بتحديد أفضل برامج العلاج التي تلائم المريض، كما يتم الكشف عن الاضطرابات النفسية المصاحبة للإدمان كالاكتئاب والقلق والتوتر وغيرها، لاختيار برامج العلاج النفسي للوصول إلى التعافي من الاضطرابات النفسية المصاحبة للإدمان.

2_ العلاج الدوائي

علاج الإدمان يبدأ مع توقف المدمن عن جرعات المخدر، ليبدء الجسم في إظهار مجموعة من ردود الأفعال بحثًا عن جرعة المخدر المعتادة، وتكون هذه المرحلة علاج بإشراف طبي متخصص لوصف مجموعة من الأدوية تساعد على تخفيف آلام أعراض الانسحاب، ويتم إدارتها بشكل صحيح لمنعها من التطور لتمر هذه المرحلة بسلام.

مستشفى الوعي الجديد توفر لك طاقم تمريض على أعلى مستوى من الخبرة والكفاءة للتعامل مع المرضى، ومتابعة المؤشرات الحيوية للمريض طوال فترة العلاج، كذلك يتم تحديد نوع الدواء المناسب لكل مريض طبقا للحالة الصحية.

3_ مرحلة التأهيل النفسي والسلوكي

بالحديث عن الإدمان والفراغ أصبحنا على وعي كافي بأهمية التأهيل النفسي والسلوكي، حيث يتسبب الإدمان في أضرار على الصحة العقلية والنفسية لابد من معالجتها، لذلك من الضروري الدمج بين العلاج الدوائي والنفسي معًا لضمان عدم العودة مرة أخرى إلى الإدمان، والتأهيل النفسي واللسوكي يساعد المدمن على التخلص من الأسباب والدوافع التي تسببت في الإدمان، والتي تشمل جلسات فردية أو جماعية وتستمر هذه المرحلة عدة أشهر طبقًا لحالة المريض.

4_ الإرشاد الأسري

مستشفى الوعي الجديد للطب النفسي وعلاج الإدمان تقدم خدمات الإرشاد الأسري، لزيادة الوعي بين أفراد الأسرة عن مرض الإدمان، وكيفية التعامل مع المريض أثناء فترة العلاج وتقديم الدعم النفسي والمعنوي، فضلًا عن وعي الفريق الطبي بالعلاقة ما بين الإدمان والفراغ، أيضًا الكشف عن أهم نصائح التعامل مع المتعافي من الإدمان بعد الخروج من المستشفى، وجلسات الإرشاد الأسري تعزز من الرابط الأسري بين المريض وأفراد عائلته لتحقيق التعافي من الإدمان ومنع الانتكاسة.

5_ مرحلة المتابعة بعد العلاج

علاج الإدمان في مستشفى الوعي الجديد للطب النفسي وعلاج الإدمان لا يتوقف مع خروج المتعافي من المستشفى، هناك خدمة المتابعة الخارجية بالعيادات الخارجية مع أحد الأطباء النفسيين لمتابعة حالة المتعافي، وتنطوي على مجموعة من جلسات العلاج النفسي التي يخضع لها المتعافي لإدارة مشاعره وأفكاره سلوكياته بشكل إيجابي، ذلك لمساعدته على التصدي للمثيرات والمحفزات الخارجية، والتعامل مع مؤشرات الانتكاسة المحتملة.

موضوعات ذات صلة: خدماتنا في مستشفى الوعي الجديد لعلاج الإدمان والطب النفسي

كيف تواجه مشاعر الفراغ لمنع الانتكاسة؟

الإدمان والفراغ علاقة لا تنتهي مع الخضوع للعلاج فشعور الإنسان بالوحدة والفراغ يزيد من اضطراب أفكاره، وينعكس ذلك إلى سلوكياته إلى تدفعه إلى محاربة هذا الشعور بأي شكل من الأشكال، لذا الأبحاث والدراسات أشارت إلى احتمالية الانتكاسة بسبب الشعور بالوحدة والفراغ، ومن هنا انتبه الفريق الطبي بمستشفى الوعي الجديد لعلاج الإدمان والطب النفسي إلى وضع برامج علاجية تتضمن الوقاية من الفراغ، حيث يتم تشجيع المتعافي على ممارسة الرياضات والأنشطة المفيدة كركوب الخيل والرسم وتعلم الموسيقي والسباحة وغيرها، واليت تعرف ببرامج العلاج الترفيهية.

بجابب ذلك يتم التركيز على العلاج الأسري الذي يساعد على توطيد العلاقات الأسرية بين المريض وأفراد عائلته، والأصدقاء المقربين حتى لا يشعر بالوحدة والملل والفراغ بعد مغادرة المستشفى العلاجية، كما أن الطبيب المعالج يستمر في المتابعة مع المريض ليساعده على تحديد أهداف واضحة والسعى إلى تحقيقها، وبذلك يشعر بالإنجاز والعودة إلى سباق الحياة كأحد شخص عادي، لذا الدعم النفسي من أهم خطوات العلاج التي ينصح بها خلال التعافي من الإدمان.

الخلاصة:

الفراغ والإدمان من العلاقات التي تنهي حياة الإنسان فلا يجب الاستهانه بالمشاعر وتأثيرها على السلوك الإنساني، ومن هنا أصبح التواصل مع مستشفى الوعي الجديد للطب النفسي وعلاج الإدمان تحت إدارة الدكتور عمرو يسري من أهم الخطوات التي تساعدك على إيجاد أفضل الحلول، والطرق العلاجية للتعافي من الإدمان، حيث نتميز بتقديم أفضل الخدمات العلاجية، ونضم أمهر الأطباء والمتخصصين في علاج الإدمان لتحقيق أعلى نسب التعافي من الإدمان، فضلًا عن بروتوكولات العلاج تجمع بين العلاج الدوائي والنفسي معًا، وخدمات المتابعة بالعيادات الخارجية بعد الخروج من المركز العلاجي، وجلسات الإرشاد الأسري حول التعامل مع المدمن أثناء وبعد رحلة العلاج لاستدامة التعافي ومنع الانتكاسة، إذا كنت بحاجة للمساعدة تواصل معنا بدون تردد.

مصدر1

مصدر2